五金嗨，大家好，好多朋友每天都发愁吃什么，今天来和大家分享我家的晚餐。我今天买了杏鲍菇，莴笋，还有红绿辣椒。先把菜清洗干净。 今天的主食我们来做贝壳馍。三百克，面粉三克，酵母一勺，白糖，一百六十毫升温水搅成面絮，下手揉成团， 盖上盖子，发酵到两倍大。五花肉切成片。凉水下锅，加点料酒焯一下水j9九游会。 锅里少倒点油，放几块冰糖，简单炒个糖色，像这样枣红色。下入五花肉翻炒上色。 加一大碗水，没过肉片。放葱姜蒜，生抽，老抽两克， 八角两片，香叶，半块红腐乳。盖上盖子煮四十分钟。面发好了。简单揉一揉，搓条，分成小剂子，整理圆润。擀成牛舌状。用一个牙签压出这样的竖条纹理。 然后用筷子在中间夹一下。一个漂亮的贝壳就做好了。全部放入锅里，让他们先休息十分钟，然后开大火水开蒸十二分钟。 这几天我们这里每天下雨，穿了几天短袖，又换上外套了。今天的汤就做一个暖胃的红枣南瓜羹吧。食材全部放入破壁机，加入适量的清水，按米糊键就可以了。杏鲍菇丝 成条，这样更容易入味。焯水两分钟，捞出过凉。攥干水分，放到碗中，拉点蒜末， 葱花，小米椒，辣椒粉，白芝麻，用热油浇一下。再来点生抽，陈醋，盐，白糖搅拌均匀。这个万能凉拌汁，夏天拌好多凉菜都很好吃，大家喜欢的可以收藏试试。淋在杏鲍菇上面，撒上点香菜， 搅拌均匀就可以了。 接下来的这道菜是我家孩子最爱吃的。准备几个虾仁，来点料酒和盐拌一拌， 打上两颗鸡蛋，放点盐，淀粉，少量的清水，搅拌均匀。先把虾仁煎熟，倒入蛋液迅速 打散。出锅前撒上点小葱花，点缀非常鲜美的虾仁滑蛋就做好了。 莴笋去皮切片再切丝。锅热倒油，下入蒜末，放笋丝，大火迅速翻炒，加点盐，一点红椒，翻炒断生就可以出锅了。 把子肉也熟了，出锅前少撒点盐就可以上桌了。 取上一个贝壳馍，放上一片生菜，夹一片肉，肥而不腻，真的特别好吃。 红枣南瓜羹也打好了，每人一碗，香甜细腻，营养又好。喝 好了，晚饭就准备好了，感谢大家的观看，下期见小宝叫上爸爸吃饭了。

　　大家好，我是阿雅。又到吃晚饭的时间了，我今天做了三个菜，一个主食。主食今天晚上吃粗粮四百克。玉米面一半用开水烫熟，另一半用冷水和面， 然后再全部搅拌到一起，这样玉米面口感会更细腻柔软。晾到不烫手了。加三克酵母，把酵母揉匀， 这样就行了。盖上盖子发酵一个小时。几块排骨用冷水泡出血水。这个是各种菌类，春天多吃几次可以滋补身体，需要提前用冷水泡发。尖椒和菠菜清洗干净备用。菌菇泡发后清洗干净，控干水分。 排骨冷水下锅，加一点料酒焯水两分钟。炒好后捞出来直接放到砂锅中，再加上准备好的菌类， 加上葱姜还有八角，再倒上适量清水，不需要加其他的调味料。盖上盖子，大火烧开，再转小火炖四十分钟。三颗鸡蛋打散，平底锅里刷上一点油，小火烧热， 把蛋液倒进来，小火烙到蛋液定型。 定型后给他翻面，翻过来再烙一分钟 出锅。然后切成蛋皮丝，装到大碗中备用。 你把粉丝放到开水中煮熟半分钟就可以了。千万不要煮火大了，捞出来过一下冷水一小把。菠菜也焯水，也是一分钟 就行了。捞出来过冷水，然后再全部都捞出来，控干水分，和蛋皮放到一起，等会凉拌着吃。咱们这个玉米面也发好了，给他揉几下，排排气， 取一团放到手里团圆。平底锅提前刷点油，放到平底锅中间，全部摆好了。开小火煎到底部金黄，然后加半碗清水，再盖上盖子，煎到水分收干。水煎没了，饼就熟了。 玉米饼的底部煎的金黄酥脆，越嚼越香，而且晚餐吃点粗粮也不容易长胖，真的是超级好吃。尖椒切成两段，平底，锅中刷一点点油，直接把尖椒放进来煎，用铲子按压，让尖椒 呈虎皮色，像这样表皮微焦也变软了就行了，盛出来备用。锅里炒香蒜末，加一点豆豉炒香，再加入尖椒翻炒均匀， 然后再撒上适量盐，撒上孜然粉，辣椒粉，再翻炒均匀就可以出锅了。这个尖椒是比较辣的那种，吃起来非常过瘾。 凉菜里面加点蒜末，加点生抽，盐，香油，再来一点醋拌匀就可以了。这个排骨菌汤也炖好了，加盐调味，排骨炖的非常软烂， 撒上点葱花点缀一下。今天的晚餐就准备好了，有荤有素，都是家人爱吃的。这个玉米饼吃多点也不会发胖。我要开饭啦，拜拜。

　　家里有土豆就能学会的菜，孩子爱吃，做法还简单。首先准备一个土豆去皮，然后把土豆的一面切一片下来，把土豆先切成薄片，有条件可以尽量切的薄一点， 再切成细丝， 切好放大碗里面，往里面加入一勺食盐， 再加入一碗清水，水味没过土豆就可以把它放一边浸泡五分钟。接下来我们在碗里面打入四个鸡蛋， 鸡蛋的数量可以根据家里人数来决定。 然后把蛋黄捞出来放进 另一个碗里面， 把它放一边备用。准备一根火腿肠，先切成薄片，厚度跟土豆丝差不多就行， 再切成细丝，切好放碗里面备用。准备把小香葱将它切成葱花， 切好放碗里面备用。现在我们把土豆丝清洗一下，把多余的淀粉洗掉，然后把它挤干水分放进另一个碗里面， 再把火腿丝加进来，葱花也加进来，再加入一大勺面粉，把鸡蛋清也倒进来， 加入一勺食盐，少许的五香粉，用筷子把它搅拌均匀， 搅拌成像这样有点粘稠的状态就可以。锅里面加入适量的食用油，把土豆丝像这样放进锅里面， 然后把它整理成鸟窝的形状，再把蛋黄放在上面开小火煎， 这样做的土豆小饼搭配上牛奶和稀饭，真的是太香了，营养又美味，小孩特别爱吃，煎至两面金黄就可以。喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧！ 喜欢我的视频记得点赞、关注、评论、转发哦！点我头像可以看到更多美食视频，我们下期视频再见！

　　现在的年轻人啊，工作都忙，没时间回家，又焖饭又炒菜，哎，家里边有电饭煲吧，有了他连饭带菜啊，咱一锅齐了， 酱油来个二十克，盐三克，胡椒粉两克，加入跟米一样同等比例的水一比一， 然后家里边啊，有什么咱放点什么，腊肠，直接把它切成片，巴拉巴拉变 变变。撒完以后呢，要拿勺子呀，把它们 压一压，压平，家里边要是有这猪油啊，哎，您呀，来一勺更香。没有呢，放点食用油也可以齐了。这叫咱们直接呀，入锅改盖 二十分钟。哎，看看，哇，起胶壳了啊。嘿， 您看这一共啊，才二十五分钟，实际上啊，您开始啊，只干五分钟。那二十分钟啊，您可以干点别的到点啊，直接过来吃， 你不知道我这几天光干活了没吃饭，来吧，说找明找什么啊，再见啊，等会啊，等我吃完了。

　　大家好，我是小鹅。首先准备两百四十克面粉，用一百二十克清水搅成絮状，再加入十克食用油揉成光滑的面团， 如果揉不光滑可以醒五分钟之后再来揉。案板上抹上一点食用油，把揉好的面团搓成长条，再分成六等份。 盘子上抹上食用油，放入面剂子， 上面再刷上一层食用油，盖上保鲜膜醒十分钟备用。准备喜欢吃的菜，我准备的是土豆、胡萝卜 以及四季豆， 四季豆洗 净去掉老金，切成段备用，再切一点小葱姜丝大蒜 装盘备用。两根青椒 对半切开，去掉青椒籽，然后切段备用。最后切一点五花肉，薄厚随意。直接放入 锅中小火煸炒出油，再放入八角、花椒、葱姜蒜以及干红辣椒段，小火炒出香味。 放入四季豆、土豆以及胡萝卜翻炒均匀，再加入适量的清水没过土豆豆角，加入盐、生抽、老抽进行调味。 盖上盖子焖十分钟。面剂子醒好之后放在案板上按扁，再擀成长方形的面片，薄厚随意。十分钟之后我们翻炒均匀， 放入擀好的饼子，饼子透明之后我们可以直接落在上面，这样不会粘连。盖上盖子再焖五分钟， 五分钟之后饼子全部透明时就已经熟透了，我们看一下是不会粘连的。盛出装盘， 最后放入青椒翻炒均匀，青椒断生即可出锅。哇，真的好香啊，有一股浓浓的土豆和豆角香味盛出装盘。 土豆焖豆角，这样做软而不烂，姜而不腻，饼子的口感是柔软筋道，而且吸收了汤汁的味道，更加的好吃，喜欢就试一下吧！点击我的头像，可以观看更多美食视频。

　　哈喽，大家好，又该做晚饭了，你们每天都吃什么呢？我今天外卖定的鸡腿和一些蔬菜刚送来，全部清洗干净。 鸡腿凉水下锅，放葱段、姜片、料酒、盐煮二十分钟。今天的主食咱们来做一个不用发面的奶香小馒头，简单省事，新手也可以一次成功。 三百克面粉，三克酵母，一小勺白糖，用一百六十毫升牛奶边倒边搅拌，搅成面絮，下手揉成团。不用发面，直接擀成一个大面片，然后对折 擀成长方形。表面刷一点清水，卷起来。分成八份。直接放入蒸屉，盖上盖， 松弛半个小时。去皮的丝瓜先切段，再竖着切成条，加一勺盐拌一拌，入一个底味。口蘑切片，芦笋斜刀切段，拉多一点的蒜末备用。 泡好的粉丝捞出两个鸡蛋，搅散油热，摊一个鸡蛋饼，稍稍晾凉，切成丝。 咱们的配菜就准备好了。煮好的鸡腿捞出过凉，撕成小块。来点蒜末，小米椒，香菜，柠檬片，加入屏幕上方的调味料，翻拌均匀。 一道无敌好吃的柠檬手撕鸡就做好了，清爽美味，非常适合这个炎热的夏季。馒头松弛了半个小时，明显变大了， 拿起来轻飘飘的就可以了。水开蒸十五分钟。清洗干净的绿豆大米，泡好的银耳，加上几块雪梨，几块冰糖，适量的清水。天气热，咱们打一个清热解暑的绿豆雪梨羹。 锅里倒油，油热，放花椒、葱段、姜丝，小火炸到焦黄，用滤网滤到调料，直接浇在蒜末上，加点生抽，盐搅拌均匀。这个蒜蓉汁闻着都非常香。 把准备好的粉丝和鸡蛋丝放在一起，加上两勺蒜蓉，简单拌一拌。丝瓜铺在上面，摆一个自己喜欢的造型。再把剩余的蒜蓉都浇在上面。水开，放入蒸锅蒸五分钟就可以了。 油热，来点蒜末，小火煸出香味。下入口蘑翻炒，加点盐和黑胡椒粉调味。 下入芦笋段，喜欢吃黄油的朋友，这个时候可以加上一丢丢黄油。这个芦笋我切的比较薄，所以就不用焯水了。翻炒均匀就可以出锅了。这道芦笋炒口馍中餐的做法，吃出了西餐的味道，喜欢的朋友可以试试。 丝瓜也好了哇j9九游会，看着都非常有食欲，撒上点葱花小米辣，夏天多吃点丝瓜，清热去湿。 我们再来做一个灵魂炒蛋，油热倒入蛋液，蛋液凝固，倒入这个调好的灵魂料汁，料汁的配比我都打在了字幕上。炒到粘稠，关火。酸酸甜甜的拌饭， 夹着馒头吃，都非常好吃。奶香馒头也出锅啦，松软香甜，奶香味十足，小朋友会非常喜欢吃。妈妈们别忘了安排。 绿豆雪梨羹。早就打好了，温度也正好了，每人来上一碗，细腻清甜。 再来上一盘喜欢吃的水果。咱们的晚饭就准备好了。简单的食材，简单的做法，如果你也喜欢就点赞吧。感谢大家的观看，我们下期见。

　　大家好，我是阿雅，又到了晚饭时间，你们都吃了吗？今天周末，做点好吃的犒劳一下自己。先把蔬菜清洗干净，黑木耳用冷水泡发，这个是银耳泡发了，可以用来做汤，豆腐泡一下盐水能去除豆腥味。 胡萝卜切成小块，直接放到破壁机中，再加上一点大米，加两块冰糖泡发的银耳，再加适量清水打成冰糖银耳粥，可以去火补充维生素。晚饭主食就吃米饭。 一根胡萝卜，一根黄瓜擦成丝，准备一张豆腐皮，放上一片生菜，胡萝卜丝和黄瓜丝，再加上几根， 将菜卷起来，卷的紧实一点，用刀切成小段，这样摆盘就行了。再来点黄豆酱，想要减肥的姐妹们可以试试这道素菜，热量低还管饱。黄瓜切段，然后再切片， 胡萝卜也切片，再加上泡发的木耳。豆腐切成小四方块。 青椒切丝和胡萝卜放到一起，木耳也切丝也加进来， 碗里加一勺生抽，一勺酱油，一勺醋，一点白砂糖，再加上半勺淀粉，加半碗清水搅拌均匀，咱们这个料汁就准备 好了。锅里爆香葱花，加一勺郫县豆瓣酱炒出红油，然后把胡萝卜青椒木耳放进来翻炒， 炒匀后把豆腐加进来，然后就可以展示你颠勺的技术了，用铲子的话很容易把豆腐炒烂。倒上准备好的料汁炒匀，盖上盖子焖五分钟， 咱们这个家常豆腐就做好了，别看做法简单，吃起来的味道可是不简单，超级下饭。再准备两颗鸡蛋，打散炒熟， 炒到蛋液凝固，先给他盛出来，锅里再加一点葱花爆香，加上虾仁或者是瘦肉炒一下，炒熟后加上木耳、胡萝卜翻炒，加上一点生抽调味 炒匀，再加上黄瓜翻炒，然后再把炒好的鸡蛋加进来， 加上一勺盐调味，炒匀就可以出锅了。这道菜虽然食材和调料都简单，但是色香味俱全。 银耳粥也打好了，春天空气干燥，银耳可以滋阴润燥，三天两头吃一顿不容易上火。 米饭也煮好了，配上这几道家常菜，虽然不是什么美味佳肴，但是每次老公和孩子吃的都津津有味，呢？开饭啦！

　　大家好，我是阿雅，又到了晚饭时间，你们都吃了吗？我也开始准备晚饭了，今天买了点排骨，放到冷水中泡出血水。 圆白菜，土豆还有小葱清洗干净。今天的主食是葱花卷子，我们先发面， 三百克面粉加三克酵母，用一百六十毫升温水和面。葱花卷子我们全家都爱吃，这个面和好是不软不硬的，盖上盖子发酵到两倍大，这个是绿豆，莲子和大米，可以放到一起打成豆浆，常喝可以去火 洗干净，直接放到破壁机中，再加几块冰糖，加适量清水，用打豆浆的功能打就可以了。排骨冷水下锅，再加上一点料酒去腥，焯水五分钟，然后捞出来洗净血沫。锅里加几块冰 糖，加上油炒一下糖色，炒到枣红色后下入排骨翻炒，炒到排骨表面焦黄，然后再加适量生抽，适量红烧酱油调色，再翻炒，炒到排骨表面上色， 加上葱姜和八角，再加上没过排骨的清水，盖上盖子炖四十分钟。我们再切上两颗土豆，把土豆切成块，等会加到排骨里面。 几颗小葱拍扁后切碎做葱花卷子用 往小葱里面加上一点点碱面拌匀，这样葱花熟了也不会变黄。圆白菜就直接用手撕成小块，等会做个手 撕圆白菜，这会面已经发好了，发酵到这种程度就是最合适的，这样做出来的花卷才更暄软。先揉搓几下排排气， 再擀成一张大薄饼，厚度半厘米就可以了。上面加点食用油，涂抹均匀，再撒上适量盐，撒上葱花，把面饼叠起来， 然后再切成小段，用筷子在小段上面压一下，两手捏着两头一转，在下面捏紧，这个花卷就拧好了。 平底锅刷点油，把花卷摆在上面，小火烙烙到底部焦黄，加半碗清水，再盖上盖子，小火煎到水分收干， 葱花中加了点碱面，蒸熟后依然是鲜嫩的绿色。排骨已经快熟了，加盐调味，再把土豆加进来，翻炒均匀后继续炖十分钟。 咱们的花卷已经煎好了，葱香味十足，而且非常暄软，底部金黄酥脆，比蒸的花卷好吃太多了。土豆排骨也炖熟了，出锅后撒上点葱花点缀一下就可以端上桌了。 锅里加葱花、蒜片、干辣椒、花椒炒香，然后加入圆白菜翻炒，炒匀后加上一大勺蚝油，一点生抽，一点盐调味，翻炒均匀， 几分钟就可以出锅了。绿豆莲子的豆浆也打好了，这个豆浆最适合夏天喝了，清热解暑。今天的晚饭已经齐了，呢，我们要开饭了，拜拜！

　　大家好，我是美厨娘，今天和大家分享时酥窝窝头的做法，配上秘制蘸料，真的是美味低卡又解馋。蔬菜可以根据自己的喜好来调整主要食材，我今天用的是小茴香，大家也可以换成菠菜或者白菜， 胡萝卜和葱花用来当做配菜。小茴香清洗干净之后，把根部老的地方切掉，然后再切碎。请问一下大家有没有和我一样，特别喜欢小茴香独特的香味。小葱也切碎，胡萝卜先切成丝，然后再剁碎。 切好之后全部放入一个大盆里。全部放盆里以后打入两个鸡蛋，再放 放入一勺食盐。这里我放的调料只有盐，鸡精呀，十三香呀，可以根据自己的喜好添加。加盐以后搅拌均匀。接着加入两勺玉米面粉，两勺普通面粉，就是小麦面粉， 比例是一比一，这样两者相结合，第一增加营养，第二吃起来口感不会发黏。加面粉的量没有固定，建议大家分多次少量的加入。每次加进去之后，充分的搅拌均匀。 搅拌至没有干面粉的时候，然后用手转一下，可以轻松转成团。这个时候就可以下手和面了。直接和成一个中等硬度的面团，不需要醒面，不需要揉面，直接挖一团面，放在手掌心， 揉成一个圆锥形，每个剂子的重量大概是六十克左右。然后大拇指放在中间，边捏边转圈，把中间掏出来一个窝窝， 这样就可以了。这样一个窝窝头的生胚就做好了。做好之后直接放在蒸屉上， 不需要醒面。水开以后上锅蒸，大火蒸十分钟即可。十分钟之后直接关火就可以出锅了，现在满屋都是小茴香的香味， 看着都想吃。装盘之后先让他晾着。我们来做一个秘制料汁，蒜灸内放入两瓣大蒜，把大蒜捣碎。接着重点来了，放入一个煮熟的鸡蛋， 大家有这样吃过吗？有吃过的在视频下方留言哦。接着把鸡蛋也捣碎，再放入适量的生抽，香醋、 芝麻油，喜欢吃辣椒的可以加入辣椒油，搅拌均匀。其实就是在蒜汁里面加了一个煮熟的鸡蛋，这样吃起来口感更香更浓。 咱们的时蔬窝窝头就做好了，我觉得它既可以是一道菜，也可以是一道主食，这样粗粮细注啊，既满足了对吃的食欲，而且又能饱腹，真的是一举两得。 这样一说的话，我感觉特别适合瘦身减脂。还有三高人群，喜欢的话赶快试试吧。咱们明天再见，谢谢大家。

　　这一碗面横扫整个北方，南方咱不知道啊，反正北方所有省份都吃。豆角切丝是我们天津的家常做法，反正我小时候椰奶都是这么做的，这样比较好熟，还入味。锅六热，别放油，调整一下中小火，来俩姜片，愿吃大料的来个大料， 上色之后来个漂亮的大分手。等油耗出来了，下葱蒜，开大火炝锅炒香之后用酱油喷香，给肉上有食欲的颜色，完事下豆角。要是不嫌麻烦的网友，可以提前把这个豆角用热油编一下， 好，随便翻动两下，意思意思添水 就这些就行，水别没过豆角。我今用的这个是手擀面，摆的时候调整一下，别让他贴锅上。 其实最好的做法是提前把面条先蒸一下，比这种生面条效果要好，就是豆角和肉他不会过于的老，这个面就能蒸熟了， 然后来个干，调成中小火。这个豆角焖面啊，他不是个着急的事，你火太大了，底下都糊了，上面还没熟呢。好，这煮了一会了啊，大伙咱看看，这里面的水不多了啊。不多了，这个时候就添， 还是得让他没过豆角。我换了一个盖，刚才那个盖漏缝的太大了，跟这个锅不合适，他这小气，一摸这小饭做出来他能不香吗？嗯，还真 金豆，马上就收了啊，马上就收了，录上了吗？烫死我了。哈哈哈哈，好，开锅，刚才没放盐对吧？礼貌性的来点盐， 油咱也没放对吗？我们俩都吃辣，来点辣油，老抽上色， 来十斤蒜末，我们俩都吃醋，这个炒面时就直接拌里了，走，大姜片不要了，剩下的就是炒拌了，干香干香的，把调料和颜色都给他拌匀。这个菜家家都会啊，但是我要不做呢？可能你也想不起来。已经立夏了，大伙别忘了吃面。

　　给孩子做饭，就要变点花样。晚餐做了半汤面的口袋饼，柔软劲道，装上外婆菜，炒鸡蛋，一口气吃五六个。 四百克面粉，放点盐，一半用一百三十毫升的开水，一半用一百三十毫升的凉水，然后搅拌成面絮，揉成一个这样光滑的面团，下成等份的小剂子，盖起来洗面半小时。锅里爆香葱蒜小米辣，不吃辣的可以不放。倒入一袋外婆菜，只要放点生抽就可以 和炒熟的鸡蛋一起炒匀。这个简单的下饭菜，半大米饭都能吃两碗。把油和面粉调成这样的油酥醒好的面擀成一张大薄片，放上油酥，然后像包包子一样收口，收口中捏紧就可以擀成一张牛舌状的饼。 电饼铛刷油，提前预热，把饼放进去，翻两个面，烙到这样两面微黄，中间鼓起就可以出锅了。时间长了，饼会发干发硬。在中间切开，就是一个口袋的形状。装上外婆菜，看看你能吃几个？

　　大家好，我是阿雅，有没有爱吃饼夹菜的姐妹？我老公说馋了好久了，今天给他安排上，先把肉焯一下水，还有几斤小排骨一起炖了它。 油和冰糖炒个糖色，把肉加进来，给他翻炒几下，拿个锅盖挡一下，不然崩脸上了。再加上生抽和红烧酱油，这样颜色和味道就够了。加上足够的水， 葱姜，还有五香卤料包，给他炖上四十分钟。炒完肉不擦一下灶台都没办法再用了。炖肉的这个时间可以煮个小米粥，我一般喜欢放个苹果或者是梨，孩子特别喜欢吃。把苹果给他切成小丁，水开了放苹果，然后再煮三分钟就行了。 再弄个凉拌菜，土豆和豆腐皮，把它一块焯水。这个土豆要过一下冷水，不然就不脆了。 辣椒面，孜然粉，芝麻，葱花，蒜末，还有盐，浇上热油，再加上点生抽，还有醋，来点卸好的芝麻酱，这个酱料拌什么凉菜都好吃。 菜这就准备好了，再烙几张潼关饼。这个潼关饼我已经回购过无数次了，专门做肉夹馍吃，冷冻着直接烙就行了，出锅又酥又脆，特别香。这会肉也炖熟了，和辣椒给它剁在一起，夹到饼里面， 再舀上两勺炖肉的这个汤汁，不吃上两个都不过瘾。土豆片呢，就直接蘸这个料加到饼里面，吃不完的第二天还能吃。 家里有的菜呀，都可以蘸这个料加到饼里面。海带丝和豆腐丝真是绝了，和小米粥绝配，特别香。这个饼夹菜又好吃，做法又简单，你也试试吧，拜拜。

　　哎嘿嘿，看看剩什么。哎，剩了几个菜，晚上我们就吃这个吧。我不是吗？师傅在店里天天吃剩饭。剩菜就算了，这都来你家了你还让我吃这些，你个吉祥。你别打剩饭不当干粮。在你眼里是剩饭，在我手里就是美食。哎师傅真抠。 嗯哈哈哈妙手回春呐。美。师傅你少拍两屁哈哈哈。

　　哈喽，大家好，又来和大家分享我家的晚餐了，你们每天都吃什么呢？我刚去超市买了丝瓜和豆角，都是应季的蔬菜，全部清洗干净。 一块里脊肉切切片，再切成丝。打入一个蛋清来上一点料酒，胡椒粉，盐，适量的淀粉，抓拌均匀。 巴沙鱼切小块，放姜丝，盐腌上一会入味。豆角放入锅中焯水五分钟，可以滴上一滴食用油，这样豆角会更翠绿。 焯熟以后捞到凉水碗中过一下凉，沥干水分。切成豆角丝，装盘备用。丝瓜切段再切条，再擦点黄瓜丝和胡萝卜丝，搅上一点 蒜末。咱们的配菜就准备好了。今天我们这里下了好大的雨，我要煮一个红豆绵粥给家人暖暖胃。红豆大米再放几个大枣，加上适量的清水， 选择破壁机的绵轴功能就可以了。腌好的巴沙鱼水开，下锅煮个两分钟，捞出装盘。放葱丝、辣椒丝，倒点蒸鱼豉油，浇上热油就可以啦。巴沙鱼没有刺，这样做又嫩又香，特别适合老人和孩子吃。 准备一张豆皮，放上一片生菜，胡萝卜丝和黄瓜丝，再加上几根香菜卷起来，卷紧实一点，斜刀切段摆盘。锅里油热，放入腌好的肉丝翻炒，炒至变色捞出。 用锅里剩下的底油爆香葱姜蒜，来上两大勺甜面酱，一勺生抽，一点老抽，一点白糖提鲜。把酱炒香， 然后下入肉丝，快速翻炒均匀就可以出锅了。一道美味又美观的京酱肉丝就做好了。吃的时候豆皮蔬菜卷配上肉丝，味道真的超级赞。锅里油热，放蒜末小火煸香，放丝瓜炒到丝瓜变软， 加蚝油和一点点盐翻炒均匀就可以装盘啦。夏天多吃点丝瓜，可以清热去湿，这样做简单又美味。 这会我们做一个万能凉拌汁，料汁的配比我都打在了字幕上，淋在切好的豆角丝上面拌匀就可以开吃了。豆角这样凉拌，别有 一番风味，喜欢的朋友可以试试。红豆粥也煮好了，绵软香甜。我家基本每天晚上都喝粥，暖胃又健康。 今天的主食是我妈做的红糖发面饼和豆面凉粉，都是我老公爱吃的。丈母娘疼女婿的，原来在这里，家人开心就是我最大的幸福。感谢大家的观看，我们下期见！

　　嗨，大家好，又来和大家分享我家的晚餐了，我今天买了豆腐、肥牛，还有几种爱吃的蔬菜，全部清洗干净。 今天的主食我要做一个超级简单的葱花发面饼，手不沾面就可以做好。三百克面粉，打上一颗鸡蛋，来一小勺盐，花椒粉，三克酵母，一小把葱花，二百毫升清水直接搅成面糊， 盖上盖子发酵到两倍大，现在天热，半个小时就可以了。豆腐碾碎，用纱布挤掉水分备用。西葫芦擦成丝，加点盐杀一下水分， 攥干，直接放到豆腐里边，打上一颗鸡蛋，来点花椒粉、盐、蚝油， 一大勺淀粉，搅拌均匀，然后用手简单捏一捏，捏成鸟窝的形状摆在盘中，鸟窝里打入鹌鹑蛋，水开上锅蒸十分钟。 最近天气越来越热了，今天咱们做一个清热解暑的绿豆小米羹，清洗干净，放入破壁机，加上几块冰糖，适量的清水，按米糊键就可以了。 土豆切块，洋葱切块，西红柿用勺子做个去皮也切成块。 娃娃菜用手撕成备用。肥牛凉水下锅，加点姜片和 料酒，先焯一下水，去除血沫变色捞出就可以了。油热，下葱姜洋葱丁炒出香味，倒入西红柿，先加点盐，这样更容易炒出汤汁。 放入土豆，来上一勺番茄酱、蚝油、生抽翻炒均匀， 加上适量的清水，盖上盖子煮八分钟，像这样汤汁浓稠，下入肥牛片再煮一分钟。 出锅前撒上黑胡椒粉，小葱花，一道快手，简单的番茄肥牛就出锅啦。面糊也发好了，搅动一下排排气。平底锅刷 油，把面糊直接倒进来，稍稍松弛一会，小火烙烙到底面定型，翻个面，盖上盖子焖两分钟，让里边熟透， 两面金黄，就可以出锅了。做这个饼全程手都不用沾面，真的是最简单最省事了。切成自己喜欢的形状，非常的蓬松暄软 油热，放葱蒜，红椒，放娃娃菜，炒到断生，倒入这个调好的料汁，料汁的配比我都打在了屏幕上方，大火翻炒半分钟，出锅前撒点小葱段点缀， 非常简单，爽口开胃的娃娃菜就做好了，绿豆根 早就打好了，温度正好，每人一碗，清甜细腻，再拉上一盘黄瓜蘸酱，切上一盘水果， 晚饭就准备齐了。简单的食材，简单的做法，如果你也喜欢就点赞吧！感谢大家的观看，我们下期见！

　　大家好，我是超子，饭店里面的炒面为什么那么好吃？自己做不是粘锅就是不劲道，今天我来教你正确做法，面条劲道入味，不粘不坨，在家也能做出饭店的味道。 首先准备两块钱的湿面条，平铺到壁子上面，很多朋友直接把面条煮熟，那么您第一步就做错了，我们采用在锅中蒸的方式把面条蒸熟，这样面条更加劲道。放入一点葱油，用我干净的小手抓拌均匀，这样面条更香，不粘脸。 蒸出来的面条还有一个好处就是炒的时候不容易粘锅，盖上盖子上汽以后蒸十分钟左右。利用这个时间准备配料，准备自己喜欢吃的蔬菜，少许包菜切成细丝，绿豆芽清洗干净放入盘中，再来少许胡萝 萝卜丝，半个洋葱同样切成细丝。炒面离不开大蒜，准备四粒大蒜，用刀拍匀剁碎， 调节好的同学再放两根火腿，切成薄片。 碗中单手打入一个正经的笨鸡蛋，放入一点点胡椒粉，用筷子搅拌均匀备用。 十分钟以后，面条就蒸的差不多了，关火，掀开盖子，用筷子把面条搅散。 如果您用干面条制作，还是建议用水煮。外面饭店大排档为了增加上菜的速度，一般都是用提前蒸熟的面条搅散，稍微晾凉。接下来我们开始制作，起锅过烧空气 烧至冒烟以后，放入少许油，先用油避免过的全身。要想炒面不粘锅，前提是锅必须够热。油热以后放入打好的蛋液，用勺子快速搅拌，把鸡蛋快速炒散。 先放入准备好的洋葱丝，开大火把洋葱煸炒出香味， 然后再放入准备好的各种蔬菜，喷入少许生抽、酱油，增加味道。快速翻炒均匀， 少许老抽，再加底色。先把蔬菜炒至八成熟，炒至垂头丧气。 放入切好的火腿，把所有的蔬菜炒至断生以后再调味，这样吃起来口感更清脆。放入少许十三香，适量的盐，一 一点点味精，简单翻炒，扒拉几下，把调料全部化开。接下来放入蒸好的面条，家里面自己做炒面，几块钱就能做一大锅，简单又实惠。面条放进去以后，开启旋转模式，快速翻炒， 是蔬菜和面条融合在一起，面条吸收味道。如果您感觉用勺子翻锅比较吃力，可以找一双筷子来翻拌。在锅中开中火翻炒三十秒，按照我的方法制作，保证您炒面条不再粘锅。 出锅之前放入准备好的蒜末，烹入少许锅边醋，最后放蒜末，也称之为盗抢锅，味道与众不同。淋入少许香油，翻炒均匀。起锅装盘，一道劲道爽滑又入味的鸡蛋炒面就做 好了。外面一盘卖十块，家里面自己做，几块钱做一大锅，喜欢吃面的同学一定要收藏起来试做一下，不好吃您提了铁过来找我。再忙再累记得按时吃饭，下期视频见，拜拜！

　　我跟你们说，面条不要再直接煮着吃了，今天给大家分享一个新做法，就是这个面让学校门口的一个小店火的不得了，好多学生连吃四年，天天吃都吃不腻。做法也是非常的简单，几分钟就可以学会。 嗨，大家好，我是小苏，一起看看我是怎么做的吧。首先准备一颗灰紫白，从中间对半切开，菜头不要，然后改造成粗一点的长条，转个方向。再次对半切开，直接放入清水中， 加入一小勺的食盐，抓拌均匀之后浸泡上十分钟，再放到流动的清水下冲洗干净即可。 接着再准备两个新鲜的香菇，改刀切成薄片，装入盘中备用。 一根新鲜的红尖椒，像我这样给他去地抖出多余的辣椒籽，从中间对半给他片开， 然后斜切成辣椒丝，如果不喜欢吃辣椒可以不放。切好之后装入盘中备用。 清洗干净的西红柿对半切开，然后改刀成滚刀块。最后的西红柿地扔掉不要 好之后装入盘中备用。两根火腿肠包取外衣，继续改造成滚刀块， 切好之后装盘备用。再准备一些家里冷冻的里脊肉，先改刀切成厚厚的薄片， 然后再切成粗一点的丝，放入盘中把肉化开。接下来我们准备上一些葱姜水， 像我这样抓一抓可以快速的出味。肉丝划开之后，往里面加入少许的葱姜水，一小勺生抽，然后给他们抓拌均匀了。再往 里面打入一颗蛋清，加入少许的淀粉，继续抓拌一下，这样肉丝吃起来更加的滑嫩。最后来点食用油，锁住水分，先给他放在一边备用。 接下来准备一个小碗，往里面打入三颗新鲜的母鸡蛋， 用蛋抽把蛋液搅拌均匀。所有的食材准备完毕。锅中水开，往里面加入一小勺的食用盐，把食盐搅拌至溶解。 下入提前准备好的面条，用筷子搅散，避免粘连在一起。下面条时放入一点食用盐，煮出来的面条才会 更加的劲道好吃。俗话说三开饺子两开面。在水沸腾之后，我们进行第一次的碱水继续搅拌，可以使面条受热更加的均匀， 煮至没有白心，像这样子就可以啦。再给他进行第二次的碱水，就可以关火，把面条捞出来了。然后过一下凉水，使面条快速的降温，这样煮出来的面条吃起来爽滑劲道。 捞出控水之后，装入一个大盆中，就可以往里面加入适量的食用油，防止面条粘连在一起。再来上两到三勺的老抽上色，像我这样把面条抖散，让每一个面 面条上都裹满生抽和食用油。先给他放在一边备用。现在重新取一口锅，起锅烧油，油微微热之后，放入打好的蛋液，然后快速的搅拌， 就可以炒出非常鲜嫩的鸡蛋碎，像这样子就可以啦。 然后给他盛出装盘备用。锅中留上适量的食用油，热锅凉油，倒入腌制好的肉丝，用筷子迅速的划散，炒至肉丝颜色发白。加入一勺老抽，两勺食用盐，入个底味。 再来一勺五香粉，一勺鸡粉，把所有的调味料炒拌均匀了。 一定要放多多的葱姜蒜，煸出他们的香味，这样子做好的面条才会更加的好吃。接下来就可以放入准备好的香菇，西红柿块，还有切好的灰紫白， 就可以开大火爆炒上一分钟，使灰子白变软诞生。再往里面放入点豆芽、火腿肠、尖椒， 继续翻炒，使其入味，炒出里面的汁水。现在就可以放入我们拌好的面条，放的时候一定要给他抖散了。 再放入提前炒好的鸡蛋碎。再来上几根小青 菜点缀。用筷子把面条搅拌均匀了，这样可以使面条更好的入味，吸收汤汁。炒至青菜断生即可关火盛出装盘，美味即成。 啊，真的是太香了。这样做好的炒面根根入味，而且不粘也不坨， 有菜有蛋有肉，营养也是非常的丰富。我们家一周吃六次都不腻，难怪学生们这么喜欢吃。喜欢的朋友记得收藏起来试试哦，我们下期见。

　　大家好，我是亚平面粉，不要光蒸馒头烙饼了，今天给大家分享一个懒人的做法，暖心暖胃，营养又解馋。下面我们来看一下吧。首先在盆里倒入三百克的面粉，放入两克盐，先用筷子搅一搅， 再倒入一百八十毫升的温水，边倒边搅拌，搅成面絮状。下手揉成面团。揉成一个面团， 盖上盖子醒发五分钟。把醒好的面团揉一下，揉成一个光滑的面团，放到案板上， 直接搓成长条，用刀切成大小均等的小剂子。 案板上撒适量的干面粉，取一个剂子，搓圆 按扁，这样就行了。准备一个盘子，上面刷一层食用油，把小面块放入里面， 表面刷上一层食用油，锁住水分，盖上保鲜膜，醒发四十分钟。准备一个土豆，切成厚片， 对半切开，给它切成小块， 放入大碗里。胡萝卜从中间对半翻开， 切成大块，放入碗中。准备一个青椒去籽， 给它切成长条，也切成块， 放到碗里。 一根玉米洗净，切成段，放入碗中备用。切点姜丝， 葱花 放入碗中备用。洗净的香菜切成小段。 切好的香菜放入碗中。锅中倒入适量的油，油热后放入葱花，姜丝、花椒，开小火炒出香味。 炒香之后放入土豆块和胡萝卜块，继续翻炒均匀。 放入一勺豆瓣酱， 加入适量的生抽，少许老抽，再加入适量的胡椒粉，少许的蚝油，大火翻炒均匀。 这里我们就不用加盐了，这些调料里面的盐分就够了。加入适量的清水， 把切好的玉米块放入锅中，豆腐泡也加进来。盖上盖子，把水烧开， 再煮十分钟。这个面已经醒好了，非常的有筋性。案板上倒点食用油，用刷子涂抹均匀。取一个小面块， 先用手给他按扁，然后再抓住两头，边摔打边拉伸， 醒好的面拉很长也不会断，这样就行了。时间到，打开盖子，把面片放入锅里， 再给他交错的话 盖上盖子，开中火，再煮五分钟。时间到，我们这个面也卖的差不多了，加入青椒，香菜， 放入一勺剁椒，用筷子拌匀即可。非常懒人又好吃的面食就这样做好了，色香味俱全，看着就非常的有食欲。胡萝卜和土豆也断的非常的软烂， 里面的玉米也非常的入味。喜欢的朋友记得收藏转发，谢谢您的观看，我们下期再见。

　　嗨，大家好，又到了做晚饭的时间。老公说今天想吃点清淡的，我买了油菜，菜椒、菌菇，全部都清洗干净，还买了一块豆腐，水里加点盐，把豆腐泡一会，去除豆腥味。 主食今天咱们吃米饭，选择蒸箱饭就可以了。杏鲍菇先切片，再切条。水开焯水一分钟，捞出备用。 把小油菜也稍稍烫一下。 青红椒切成丝，香菇切片，豆腐切厚片， 再拉上点蒜末。咱们的配菜就准备好了。把核桃仁、花生米、红枣、糯米放入破壁机， 喜欢甜的也可以加上几块冰糖。倒上适量的水，做一个好喝的花生核桃露。 锅里倒油，油热，先把姜蒜片爆香，放杏鲍菇，来点鸡汁，一小勺盐，生抽、蚝油、红绿椒也放进来，大火翻炒一分钟就可以出锅了。杏鲍菇这样做，肉味又下饭，可好吃了，你们一定要试试哦。 碗里打上一个鸡蛋，搅散，淋到豆腐上面，晃动一下，让每一块豆腐都沾上蛋液。 调一小碗料汁，两勺生抽，一滴老抽，一点蚝油，适量的白糖和清水，搅拌均匀备用。 平底锅里少放点油，油热下入豆腐，煎到两面金黄，倒上调好的料汁，小火焖个两分钟， 像这样汤汁浓稠就可以出锅了。 撒上点熟白芝麻和小葱花，咱们的家常豆腐就做好了。 油热下香菇片翻炒，来点蒜末，一点蚝油，一勺生抽，少放点白糖提味。翻炒到香菇变软，淋上半碗淀粉水，勾个小薄芡。 出锅前淋上一滴香油。油菜摆盘，把香菇直接倒在中间就可以了j9九游会。简单的食材变个造型，我家孩子特别爱吃。 米饭也好了。核桃花生露每人一杯，营养又好喝。再来上一盘爱吃的水果，晚饭就准备好了，一日三餐才是生活中最温暖的幸福。感谢大家的观看，今晚七点我在抖音直播，等你们哦！j9游会真人游戏第一品牌晚饭主食做法大全