五金日上午进行外语口试，考生凭准考证和二代身份证入场考试。临考生要做好几个方面的准备工作。心理调适：要减轻心理压力，劳逸结合，调整好作息时间，保证睡眠。注意交通安全，如果考生有午睡习惯，家长要按时叫醒考生，别耽误考试时间。家长不要在孩子面前过份唠叨和追问孩子的答卷情况。考试必备品的准备：家长要提醒孩子准备好准考证、身份证、考试文具（包括垫板）等必须的考试证件和备品。考场已经配有电子石英钟（以司铃为准，电子石英钟时间作为参考），严禁考生携带通讯工具和佩戴手表进入考场。

　　二、考试期间应该注意的事项有：外语听力成绩不计入总分，仅提供给招生院校作为录取参考，但要特别注意外语考试对入场时间的特殊要求（6月8日下午2点45分入场完毕）。考试期间考生领取试卷后要认真清点核对，看清页数、题数及答题区域，不要丢题、漏题。按要求填写姓名、考号，粘贴条形码。答题要按答题卡规定的区域作答，不能在规定区域以外答题。考生在做选考题时，一定要用铅笔把所要选做题题号后的：□涂黑（如：■），做选择题时，别忘了涂答题卡。答题卡的各个信息点均用2B铅笔填涂，作答部分用黑色字迹的中性签字笔书写。草稿纸由招考部门按每人每科一张配发，如不够用，可利用题签的空白处进行演算。每科考试结束后，考生不得把试卷、答题卡、草稿纸带走，考务人员将逐一清点，否则按违纪处理。衷心祝愿全体考生考试顺利，考出自己的最好成绩！

　　黑河市第一人民医院首席专家 市级龙江名医 内分泌、呼吸科主任 主任医师 勾先哲：对于广大高考考生来说，科学和营养的饮食能够很好地改善和提高他们的迎考状态j9游会真人游戏第一品牌。高考期间的饮食要注意以下几方面：

　　一、饮食清洁卫生，避免食物中毒这是高考期间饮食注意事项中最重要的。夏季是食品细菌性污染的好发季节，食用了被细菌污染的食物容易出现食物中毒。所以考生饮食一定要做到新鲜、卫生，尽量在家中或学校食堂就餐，避免在饭店或街头小摊上就餐或购买食品。

　　二、饮食多样化，不偏食、挑食。平衡膳食是指每天的食物种类要多样化，既要包括主食(米、面、粗粮)，又包括副食(鱼、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜及水果等)。特别是主食数量要充足，才能保证足够的能量供应，一些含有丰富B族维生素的杂粮、豆类有益于增进食欲。由于高考冲刺阶段天气比较炎热，考生的食欲容易受到影响，很容易对一些蛋白质类食物失去兴趣，偏爱冷的、液态的食物(如冷饮、冰果汁、冰饮料等)。而过度食用冷的、液态的食物极易导致胃肠道受到刺激引发一些腹痛、腹泻等症状。因此要控制冰冷食物的摄入，家长可自制绿豆汤供孩子消渴。同时可以改变烹调方式来加工主食和副食，添加新鲜水果和蔬菜，增进学生的食欲，加强营养保障。

　　三、规律饮食j9游会真人游戏第一品牌，不暴饮暴食。考生饮食一定要规律，定时定量。平时常吃的食物可以继续，不常吃的食物不要盲目选择，以免造成胃肠道的不适应。希望高考生们在高考期间坚持科学、合理的饮食，力求达到更好的考试状态，取得好成绩。

　　黑河市合作区大队处罚室负责人 尤洪钧：为确保高考期间道路交通安全畅通，我们将在考场周边实行临时道路交通管制。一、6月7、8、9日上午7时30分至12时，下午13时30分至17时30分，中央东大街（魁星路至加油站路段）禁止机动车通行。考试开始后严禁任何车辆在考点200米内鸣笛。如去往黑河学院方向，请按示意图从电业街信誉花园路段绕行。二、中央东大街与魁星路交叉口、中央东大街中超地产门前、魁星路与电业街交叉口、魁星路与龙科街丁字路口、中央东大街加油站门前，视情况分时段采取临时交通管制措施。大型货运车辆请从青年街、龙科街绕行。

　　为确保广大考生、家长能够安全、畅通、及时的到达考试地点：建议广大考生、家长提前合理制定出行时间、出行路线，确保考生及时参加考试；呼吁广大驾驶人，高考期间尽量乘坐公共交通工具出行，或者驾车出行时尽量避让接送考生车辆，为广大考生提供一个良好的考试环境；建议采用私家车送考的家长，到达考试地点且考生下车后，将车辆及时驶离考点。积极配合公安的指挥和疏导，严格按照法律法规停放车辆；考场周边为禁止鸣笛区域，建议私家车送考的家长j9游会真人游戏第一品牌，自觉禁鸣；如考生或家长遇特殊情况，可就近向现场公安求助，我们承诺有求必应、竭诚服务。

　　今年和往年一样，志愿者协会分别和雷锋车队、爱心车队、私家车队联合开展接送高考考生活动，志愿者手持考生坐车引导牌协助车队司机有序接送考生。j9游会真人游戏第一品牌助力高考▷我不知道你是谁 我却知道你为了谁