j9九游会段奥娟从“小胖妞”逆袭“小仙女”三餐粗粮食谱曝光月瘦20斤五金在前年的《创造101》里，段奥娟一身校服出场，一开嗓子就征服了无数的导师，包括张杰、胡彦斌等都对对她赞不绝口j9游会真人游戏第一品牌。但是，那时候段奥娟虽然歌声靓丽，但也有一定的缺陷j9游会真人游戏第一品牌，其中最大的曲线就是有点婴儿肥，身材微胖，被称为“很不女团”。

　　但是，现在再看看段奥娟的状态，却惊艳了一票人，身材瘦了下来，身材比例出乎意外的好，腿部线条也更流畅了，脸蛋也变得更精致了，去年8月份的时候，还因为“段奥娟腿”上了热搜，妥妥的“小胖妞”到“小仙女”的逆袭！

　　不得不说，即使是明星，一旦胖起来也绝对好看不到哪里去，但是只要瘦下来，就绝对比胖的时候更好看！

　　相信很多人也都想知道段奥娟的减肥方法吧？小编翻遍了关于段奥娟的所有新闻，以及他的微博，终于在她的INS上，帮大家找出了段奥娟的“三餐杂粮食谱”，靠着这份食谱，很多网友也轻松瘦了20斤！

　　这样的食谱，总热量特别少，也难怪段奥娟能够那么快速的瘦出那么好的状态，更何况减肥的这段时间，段奥娟还要坚持练舞，空闲的时候还会打羽毛球，运动量超大，而且戒掉了零食，能瘦到这种程度也是很正常的！

　　文章为“轻妞”公号原创，五天瘦身三斤体验，28天瘦身方案，瘦腰、瘦脸j9游会真人游戏第一品牌、瘦腿，对于减肥，没有来不及，只有不开始！