五金夏天消暑吃什么呢？首选自然是西瓜。据说在所有的水果中，西瓜含的果汁最丰富j9九游会j9九游会，达到90%以上。夏天水分大量流失，吃西瓜正好可以生津止渴，又能补充营养素。

　　糖尿病患者要吃西瓜内皮。然而西瓜性寒凉，脾胃虚寒的人不能多吃。西瓜含的糖分较高，好多糖尿病患者也不敢食用。这类朋友如果想吃该怎么解决呢？可以吃西瓜内皮。

　　西瓜内皮，就是西瓜皮去掉最外层的青皮以后剩下的白色部分。它的营养与瓜瓤相同，只是含糖量低得多，有糖尿病的朋友也可放心吃j9九游会。j9九游会西瓜一盅消酷暑