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j9九游会白领饮食太不规律7%-8%不健康
五金据该院内科同美荣医生介绍,根据我国人群疾病状况的大致趋向,约20%的人为正常的健康人群,30%的人为疾病状态,另外约50%的人介于健康和疾病之间,处于亚健康状态,也就是说,大约80%的人都属于不健康人群。而此次针对年龄在22岁至40岁之间的白领阶层的健康分析显示,不健康人群的比例明显高于其他人群。其中约40%的人都是血脂高,大多为男性,而尿常规项目检查阳性率(正常为阴性)最高,达到50%,血常规阳性率达到15%,心电图异常的约10%,B超发现问题的约5%,患有胃炎的比例也较高。 医生介绍,血脂高就意味着不久的将来会患上冠心病,而俗称“老年病”的冠心病如今越来越年轻化,原来男性患冠心病都在50多岁,现在20多岁的小伙子患病的为数不少。他们一般都体胖,运动量小,是典型的“食肉动物”,一顿不吃肉似乎就没吃饭,动物脂肪和蛋白质的摄入量太高,再加上爱喝酒,很容易形成高血脂。尿常规异常表示有泌尿系统疾病,如尿道炎j9九游会白领饮食太不规律7%-8%不健康、膀胱炎、急性肾炎等,与劳累有很大关系。血常规异常多为女性,主要是营养摄入不足j9九游会,易产生病毒感染。 白领阶层之所以会出现这些疾病,主要是这类人群普遍生活节奏快,工作压力大,容易过度劳累,再加上饮食不规律,饥一顿饱一顿,饮食习惯不佳,缺乏健康运动所致j9九游会。医生提醒,白领们在忙于事业的同时,一定不要忘了关爱自己的身体,改变不良的生活习惯和饮食习惯,多运动,多吃蔬菜水果j9九游会。尤其是血脂高的人,更要严格控制肉和蛋白质的摄入,争取把体重控制在健康标准之内。另外,40岁之前最好每年进行一次健康体检,及时发现问题及时诊治。