五金2.保持良好作息规律，适当进行体育锻炼，注意饮食安全，调整好心理状态，阳光乐观，以良好状态参加考试。

　　3.考前一天（6月6日）熟悉考点。请综合考虑交通、天气等因素提前做好路线规划，合理安排出行方式及休息场所，避免迟到误考。还要关注天气状况，特别是高温天气预防中暑，做好物理防晒；雷雨天气备好雨具，提早做好出行安排。

　　4.请考生备齐证件和物品。考试当天出发前，请仔细检查是否带齐本人《准考证》、有效《居民身份证》及考试必备用品。除2B铅笔、黑色字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品外，其他任何物品不得带入考场。建议考生参加考试时，将参加考试用的物品都放在一个透明的文具袋内携带。

　　2.严禁携带手机、智能手表、智能手环等通讯工具进入考点。高考采取“2+1”安检模式。考点入口处设智能安检门、人工安检两道安全检查区域；考场入口处设第三道安全检查区域。考生须主动配合安检，尽量避免穿、戴有金属衣物或饰品，可佩戴机械类指针式手表，并须脱帽参加考试。在进入考点门前，请将手机等非考试物品交由家长保管。

　　3.请考生掌握考场编排规则。①语文、数学、外语（英语、俄语、日语）、首选考试科目（物理、历史），每个考生形成一个准考证号j9九游会2024年大连高考全提醒！考试时间、考场规则、必备物品→，考生使用此准考证号可参加6月7、8、10日考试；②再选科目化学、地理、思想、生物学四科单独编排考场，每个考生再选科目最多形成2个准考证号，考生使用每科单独编排生成的准考证号参加6月9日考试。

　　4.考场内设置时钟，在不影响考试正常进行的前提下，为考生提供时间参考。考试时间以考点统一指令为准。

　　5.语文、汉语、数学、外语科目交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟，选择性考试科目（物理、历史、化学、地理、思想、生物学）考试结束后方可交卷出场，不允许考生提前交卷离场。

　　1.考生应准确、清楚地填（涂）自己的姓名、准考证号等个人信息。考生须在与题号相对应的答题区域内答题，写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案一律无效。不得用规定以外的笔答题，不得在答卷上做任何标记。

　　4.选择题修改选项须将原涂点用橡皮擦干净，并注意切勿污损答卷。保持答题卡整洁，禁止折叠和造成破损。禁止使用涂改液、胶带等。

　　1.自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序，不得危害他人的身体健康和生命安全，不得违反考试期间的疫情防控要求j9九游会。

　　2.考试结束信号发出后，立即停笔，在监考员依序收齐答卷、试卷、草稿纸后，根据监考员指令依次退出考场。

　　3.如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违规行为的，按照《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》确定的程序和规定严肃处理，并将记入国家教育考试诚信档案；涉嫌犯罪的，按照《中华人民共和国刑法》《最高人民法院、最高人民检察院关于办理组织考试作弊等刑事案件适用法律若干问题的解释》等法律规定，移送司法机关追究法律责任。

　　4.所有考场均使用视频监控系统进行全程全方位、无死角的监控并录像；考试结束后，省、市、县（市、区）教育招生考试机构将分别对所有考场监控录像进行回放审查，发现违纪、作弊、违法等行为，将按照有关规定或法律进行严肃处理。

　　周五高考首日，受新一轮高空槽系统的影响，我市上空的云量还将逐渐增多，白天天气以多云为主，偏南风风力仍旧较大，夜间将会迎来一轮阵雨或雷阵雨，降雨期间局地伴有雷电等强对流天气。

　　周六上午赶考时，可能降雨还未结束，周日有大雾，大家需提前做好出行规划，防范降雨、雷电、大雾等天气对交通的影响。

　　周五到周日大连气温稳定，市区的最高气温在24℃附近，最低气温在16~17℃，空气温润，体感整体还是比较舒适的。

　　高考期间早晚气温略低，体感较凉j9九游会，考生们注意适当添衣，如穿短袖衣服，则建议带一件薄外套，预防温差过大导致的伤风感冒。高考当天，建议考生穿着纯棉、吸汗材质的衣服，不穿带有金属材质配饰的衣物。

　　不要尝试既往没吃过的食物，防止胃肠道不耐受。把食量固定到合适范围，摄入过饱容易产生困意和腹胀等不适感；吃得过少，则有可能会在考试中出现低血糖。

　　做好的饭菜，在室温下存放不超过2小时，避免吃隔夜的剩饭剩菜。少吃生冷、冰镇食物。在外就餐要选择悬挂有效《食品经营许可证》或《小餐饮经营许可证》的正规餐饮店就餐，尽量不食用凉菜、生食。网络订餐要选择证照齐全、外卖平台展示环境良好、评价高、有“食安封签”、距离较近的餐饮单位。收到餐食时应检查封签、包装是否完整、无破损。

　　每餐都应该有主食、蔬菜，再搭配适量鱼禽肉蛋，但不要过于油腻、辛辣刺激，最好吃一些清淡易消化的食物。

　　按照高考时间规律作息，让身体提前适应，晚上可以适当提早休息，避免熬夜。睡眠时应保持室内安静、空气清新、温度适宜。

　　建议晚餐七八成饱j9九游会，过饱或过饥均会刺激肠胃，使神经细胞处于兴奋状态，从而影响睡眠。睡前4-6小时内避免饮浓茶、咖啡，也不宜饮水过多，避免增加起夜频次影响睡眠。

　　建议考前熟悉考点所在位置和周边环境，充分考虑天气、交通等因素，科学规划出行路线，合理安排出行方式，一定要打好提前量，避免考试迟到造成不必要的紧张。做好考试准备，带齐各种考试用品，各种证件要妥善保管。

　　建议考生可在早晨和傍晚气温较凉爽时，拥抱大自然，散步、适当活动，可以促进血液循环和体内分泌多巴胺，缓解紧张的情绪，帮生保持清醒的头脑，保证复习和考试高效率。

　　一、考点周边将会实行交通管制，请广大司机朋友们减速慢行，严禁鸣笛，听从现场执勤民警的指挥疏导。

　　二、不少分子紧盯家长和考生，借高考之名散布虚假消息实施。公安机关将加大打防力度，考生和家长要提高警惕，谨防高考。

　　三、如有需要办理身份证的考生，请尽快到属地公安机关办理，公安机关将优先受理，确保广大考生顺利参考。

　　六、考生家长请在执勤民警的指挥下，有序停放车辆。如果在考点外等候考生，不要大声喧闹，保持考点周边环境安静。

　　公安机关将派出警力在各考点内部及周边进行服务保障、治安巡逻及交通疏导，为广大考生创造良好的考试环境。

　　考生和家长如遇到紧急情况或需要提供帮助时，可向现场执勤民警求助或拨打110，我们将尽最大努力为广大考生和家长服务。