j9九游会主食只吃米饭？400款主食做法大全营养美味又好吃搭配啥都香五金主食为人们提供日常饮食所需的各类营养，但有时候天天吃白米饭也有些无味，所以曼姐今天给大家分享了一套花样主食的做法。

　　其中包括粥、面条、花卷、混沌、包子等10种主食的400款做法，尤其是夏天吃不下米饭，换换其他主食也是不错的选择。

　　来源：【春城晚报-开屏新闻】黄金价格近日连续刷新历史新高。10月19日j9九游会，周大福等品牌金店足金饰品报价首次突破每克800元关口，升至每克806元附近。周大福潮宏基10月18日，上海黄金交易所黄金现货交易较活跃的AU99.99收于每克616.83元，单周涨幅达3.

　　来源：环球网 【环球网科技报道 记者 李文瑶】10月21日消息，在iPhone16发布1个月后，苹果方面宣布全系产品将参加今年双11活动。根据Apple Store官方旗舰店公布的天猫双11优惠显示，10月21日晚8点现货开卖，iPhone 16系列至高优惠1600元。

　　10月20日，苹果旗下刚刚发布一个月左右的iphone16系列机型价格也出现了很大的波动。当前j9九游会，在Apple Store官方旗舰店，iPhone16基础版价格降至5499元，不仅基础机型，iPhone 16 系列的 Plus、Pro 及Pro Max 版本同样迎来价格下探。

　　近日，有家长发现，上海一些教培机构关店后，出现了协助转课的第三方平台，与此前的“职业闭店人”模式不同，这些协助转课的平台一般不负责更换法定代表人等业务，而是通过与原教培机构签订安置学员的委托协议，将学员剩余的课时或充值金额转换成平台积分，再通过积分兑换的形式，将这些学员分流至其他

　　中国地震台网自动测定:10月21日01时44分在新疆克孜勒苏州阿克陶县附近发生4.6级左右地震，最终结果以正式速报为准。

　　骑行，作为一种低碳j9九游会、环保的出行方式和增强心肺功能、提升身体素质的运动方式，深受家长和孩子的喜爱。骑行锻炼，安全先行。为了确保每一次骑行既安全又健康，掌握正确的骑行知识和技巧至关重要。1 尺寸合适很重要自行车的尺寸应与骑行者的身高和体型相匹配。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，感谢大家的支持哦。文柯儿编辑柯儿前言“土里挖宝藏，河里捞人命？”2002年，一位母亲报警称，自家的儿子和媳妇不见了，他们出去度蜜月每天都会给家里报平安，却突然消失联系不上了。

　　2020年初，新冠疫情肆虐，武汉告急，全国上下万众一心，与时间赛跑，与病魔较量，就在这场没有硝烟的战争中，一个熟悉的身影出现在抗疫一线，她带着物资，带着希望，奔赴在最危险的地方，她就是韩红。