五金处暑是二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气，意味着炎热的夏天即将结束，秋天的凉爽即将到来。为了进一步推广秋季疾病预防与养生保健知识，倡导健康生活理念，8月22日下午，在瑶海社区第五届微公益创投“关爱银龄行”项目的支持下，新站高新区瑶海社区社工站、刘大郢社居委联合安泰社会工作服务中心、合肥京东方医院在新时代文明实践站二楼活动室开展“送暑迎秋健康相伴”处暑节气主题活动，活动邀请了辖区30余名老人参加。

　　此次活动包括秋季健康讲座与美食制作两个部分，首先，合肥京东方医院的杨医生通过PPT的形式，用通俗易懂的语言向居民进行养生知识宣讲，主要从秋季健康小知识、秋季疾病预防j9游会真人游戏第一品牌、秋季健康养生等几个方面进行讲解。重点讲解了秋季疾病预防、秋季的日常饮食，呼吁大家要注意秋季的养生与保健。并提醒大家在这个季节里，气温开始逐渐下降，大家要多喝水、多吃水果和蔬菜，起居上做到早睡早起，适当选择慢跑、太极拳、散步等运动。

　　在随后的健康美食制作环节中，志愿者首先向现场老人示范讲解了水果沙拉的制作方法、操作步骤及注意事项j9游会真人游戏第一品牌，同时向大家科普了蔬菜水果沙拉对的好处及它的营养成分。接着，志愿者将提前准备好的黄桃、西瓜、香蕉、酸奶、沙拉等食材分发给大家，大家纷纷动手制作起来，老人根据个人口味精心搭配，不一会一幅幅美丽的水果沙拉作品呈现在眼前，大家品尝着自己亲手制作的美食j9游会真人游戏第一品牌，享受着动手体验带来的乐趣，纷纷露出了开心的笑脸。

　　此次活动不仅提高了老年人对秋季疾病的认识，增强了老年人养生保健意识，还增进了邻里间的沟通交流，进一步加深了社区凝聚力，同时丰富了新站高新区瑶海社区“义+益瑶志愿”服务品牌。（牛梅胡雪琴）j9游会真人游戏第一品牌新站高新区瑶海社区刘大郢社居开展处暑节气主题活动