五金美味是人人都难以抵挡的，当美食摆在眼 前j9九游会，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。

　　可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零j9九游会，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚j9九游会，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭，如果再多喝些，或许你还没开始吃什么东西，这一顿的热量就已经超标了。如果真的想喝甜饮料j9九游会养生警惕：让你越吃越不健康的12个饮食误区，鲜榨果蔬汁更好。