j9游会真人游戏第一品牌“湾里街道润安社区开展”预防骨质疏松症健康讲座五金骨质疏松症是一种骨骼系统疾病，骨质减少和骨密度降低会使人容易发生骨折。为更好地让辖区老人了解和预防骨质疏松症，近日，润安社区邀请金州中医院孙医生开展“如何预防骨质疏松症”健康讲座。

　　为了使居民对预防骨质疏松症印象更加深刻，孙医生使用通俗易懂的PPT图片讲述了骨质疏松症的特点、常见表现、如何预防等。随后j9游会真人游戏第一品牌，孙医生向老年人介绍了日常食用哪些食品有利于预防骨质疏松j9游会真人游戏第一品牌，同时讲解了药物治疗和辅助治疗骨质疏松症的方法。并对老年人提出适当增加锻炼、多晒太阳、补充钙元素和维生素D等几点建议，并提醒他们发现身体有问题要及时到正规医院进行检查治疗，不要拖延。

　　通过此次讲座，居民了解了骨质疏松症对身体带来的危害，懂得了如何通过饮食j9游会真人游戏第一品牌、运动和生活作息来预防骨质疏松症的发生，提高自我保健意识，积极营造“未病先防，既病防变”的健康生活理念。（来源：大连金普新区政府网站）