j9游会真人游戏第一品牌高血糖人群如何健康饮食？五金高血糖人群，如何健康饮食?第一j9九游会，少吃爆炒和煎炸的食物，最好选择蒸，煮，炖等等烹饪的方式，多吃一些素食，比如青菜，菌类等等，这些食品纤维素比较高j9九游会，热量低，而且营养比较丰富。

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