五金通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等j9游会真人游戏第一品牌，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食，结果却适得其反，多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖，并转化为脂肪储藏起来j9游会真人游戏第一品牌。有人觉得主食没有营养，不吃正餐j9游会真人游戏第一品牌，饮食无常j9游会真人游戏第一品牌养生需知：饮食10大注意饮食搭配有原则(组图)，零食不断。这些都不符合饮食养生的要求。

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